大田区池上の整体 腰痛館 からだくらぶ では、
安心して施術を受けていただくために、お悩みの症状を丁寧に伺い、施術の内容と流れをお伝えしています。
施術の内容と流れ
カウンセリングをします。
あなたのお悩みをしっかりお聞きし、原因を的確に把握し、改善につなげていきます。
痛みやコリなどの原因をふまえ、改善に向けての施術法を説明します。
まず腹部を中心に体全体を施術していきます。体幹の中心である腹部には、痛みなどの原因になる部位がたくさん潜んでいます。
また、「腹部への施術」は、副交感神経（※）に働きかけ、自ら良くなろうとする力（自然治癒力）を活性化する効果があります。
※血液を流す、胃腸を動かす、体温を調節するなど、意識しなくても生命維持のために働く自律神経のうちの一つ。主な作用は体を修復すること。
脚へ施術していきます。脚の張りを緩め、疲れを癒します。
脚が緩むと、腹部もさらに緩んできます。
うつ伏せになっていただき、体の歪みのチェックをします。
そして、体の状態がどうなっているかを説明します。
「歪み」が、痛みやコリなどの原因になっている場合が多々あり、「歪み」のチェックは不調を改善していくうえでとても重要です。
足枕を添えます。
足首もリラックスした状態で体の背面を施術していきます。
背中を施術していきます。
手のひらを使って背中の張りをソフトに緩めていきます。筋肉がかなり張っている場合、指関節や肘を使った手技で緩めていくこともあります。
腰を施術していきます。
腰と腰のまわりの筋肉を繰り返し緩めていきます。施術圧は腰の状態にあわせて加減をします。
痛みがひどい場合は、体を横向きにし、腹部と腰に手を当てることから施術を行ないます。
ハムストリング（太ももの裏側の筋肉の総称）を施術していきます。ハムストリングの座骨結節部（画像の手の位置）を充分に緩めていきます。その部位が緩むと腰や臀部の筋肉もスーッと緩んできます。
肩と肩関節へ施術していきます。肩こりのほか、五十肩、偏頭痛、肘の痛み、手の痺れなどを改善するための手技は多数あります。コリや痛みの程度、筋肉の状態（質）、年齢などを考慮して最善の施術法を選択しています
腕へ施術していきます。
腕も意外と凝っているので充分に緩めていきます。
「手の三里」など主要なツボへの施術は、痛みやコリなどを改善するうえでとても有効です。
腕の筋肉が緩むと、肩と周辺の筋肉も緩んできます。
首を施術していきます。
首はデリケートなところですので、柔らかい圧での施術を心掛けています。無理な施術は、かえって首の筋肉を痛めたり、揉み返しの原因になります。
骨盤の歪みを調整（骨盤矯正）していきます。
骨盤を中心とした歪みが、腰痛、肩こりなどの原因になっている場合が多々あり、歪みを無理なく整えることで症状が改善できます。
骨盤矯正でO脚を改善することもできます。
症状を充分に改善するために、再度、腹部へ施術をします。
症状の確認をします。
お悩みの症状が改善できたかを確認していただきます。
さらに施術が必要な場合は、施術を続け改善をはかります。
“楽なからだ”を取り戻し、
心身ともに元気になっていただきたい。
これが 腰痛館からだくらぶ が 目指すゴールです。
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