こんにちは！
大田区池上の整体 腰痛館 からだくらぶ／整体スクール 代表の 金子信行 です。
腰痛や、肩のコリ・痛み、背中のハリ・痛みなどの根本原因を探っていくと、《身体の歪み》が それに当てはまることが多々有ります。
骨盤が左右のどちらかに上がり、骨盤が上がっている側の肩が下がる…という《歪み》が その大半です。
例えば骨盤が右上がりでしたら、肩は右下がりになり、身体の右側が詰まってしまう歪みが発症すると、身体の右側に痛みやコリが発症しやすくなります。
身体の中心軸がバランスを崩し、どちらかに偏ると日々の生活の中で偏った側に負担が掛かってしまうのです。
《歪みの見分け方》
① 鏡に自分の姿を映し、肩の位置を見ると ちらかが下がっている。襟元のどちらかが開いている。
② 座位で脚を組むときに 上側に乗せやすい脚と そうでない脚がある。
③ 靴底の減り方に 左右に偏りがある。
④ うつ伏せになって首を左右に向いて見ると「向きやすい または、向きにくい」ほうがある。
⑤ スカートを履いていて廻ってしまう。
⑥ パソコンが正面になく、左右のどちらかに首を捻っている。
テレビを観るときに いつも左右のどちらか片方を向いて観る。
⑦ ゴルフ、野球、テニス etc. をするときに同じ側だけ身体を捻る。
《身体の歪み》は要注意ですので、早めの改善をお勧めします。
歪みは、グイグイ または、ボキボキ施術するのでなく、適切な施術圧で 強張りを 緩め、ソフトに骨盤調整することで改善できます。
下の画像は、腰痛館 からだくらぶ をご利用になられた方々に、ご自分の歪みを目で見ていただくために使った 施術前と施術後の踵の位置の写真です。
骨盤が左上がりのため 左の踵が引っ張り上げられている状態（施術前）
肩との位置がほぼ揃っている→骨盤の歪みが改善できてバランスがとれた状態になっている（施術後）
Before
After
Before
After
