こんにちは!
大田区池上の整体 腰痛館 からだくらぶ/整体スクール 代表の 金子信行 です。
肩周りの筋肉のコリが原因である場合が多いのですが、他の部位に原因がある場合も意外と多いのです。
先日、肩こりを訴えてお越しになられた方の、その原因は 内転筋群(画像をご参照ください)の強張り でした。
この場合は、”対角線上” に対応しています。
つまり、右肩は左足内転筋、左肩は右足内転筋の それぞれの強張りとリンクしています。
胡座(あぐら)をかいた状態で、太ももの内側の大きな筋肉を、手のひらを当てて軽く押してみてください。
強張っていたら、手のひらに柔らかく体重を乗せるようにマッサージしてみてください。
肩こりがスーッと消えていくかもしれませんよ。