大田区池上の整体 腰痛館 からだくらぶ 代表の 金子信行 です。

先日、股関節の痛みを訴えてお越しになられた方がいらっしゃいました。

休みの日を利用して軽登山に出かけられたとのこと。

自然の中を歩いてリフレッシュできたけど、ちょっと歩き過ぎたかな…と、おっしゃられました。

その日は何ともなかったけれど、翌朝、左の股関節が痛みだし、左脚があまり上がらなくなってしまったとのことでした。

以上のことから、股関節痛の原因がどこにあるか分かります。

股関節を屈曲させる機能を持つ「腹部のインナーマッスルの腸腰筋（下図を参照してください）」が、「歩き過ぎた」ことで、過度に緊張して（強張って）しまったのです。

痛みの原因を丁寧に、且つ、しっかりと弛緩することによって、股関節痛は十分に改善できました。