こんにちは！

大田区池上の整体 腰痛館 からだくらぶ／整体スクール 代表の 金子信行 です。

東京も梅雨明けしたかのように、連日 茹だるような暑さが続いています。

私たちは、暑さも”ストレス”として感じますので、そのストレスを振り払うために リラックスできるような工夫ができるといいですね。

ストレスが高じると自律神経のバランスが崩れ、身体に不調が生じやすくなります。

私自身の「リラックス方法」の一つに、「季節の花々を鑑賞する」というのがあります。

今の季節は「蓮の花」がその一つです。

一昨日、腰痛館 からだくらぶ に 向かう途中に養源寺さんに立ち寄りました。

その時に見ることが出来た蓮の花をご紹介します。